おはようございます
昨日は思ったより暑くなくて
風がちょっとひんやりして
爽やかな1日でした
今日までは良いお天気のようです
昨日はダンナもお休みで
暑くなる前に・・・と
ろんと朝6時にお散歩に行ったようです
1時間ほどして帰ってきて
2度寝してました
10時になって娘の家のマロンちゃんの
爪切りに連れて行き
その後お出かけ
朝ごはん食べてないので
速攻ご飯食べに
行ったのは浜勝
実は私は浜勝デビュー
宮崎にはとんかつ屋さんの
美味しいお店がいくつかあるので
浜勝には行ったことなかったんです。
デリバリーでは食べたことあるんですけどね
私はランチメニューのロースとエビフライランチ 
ダンナは浜勝ランチ
ロースカツとチキンカツの2種類のカツでした
胡麻とすり鉢＆すりこぎ
おつけもの
ダンナは最初からご飯大盛りだったのに
おかわりまでしていました
その後、用事を済ませて買い物して帰りました。
暇だと言うダンナ・・・暑い中
娘の家の庭の草むしりに行きました
3時間後、ぐったりして帰って来ました
ところで私、毎朝コーヒーを淹れて朝はホットコーヒーか
牛乳を入れてカフェ・オレを飲みます
その後は夜までお茶を飲むんですが
緑茶のほかに
ねじめびわ茶
これは煮出して飲むんですが
体内毒素を排出して
高血圧、高血糖、中性脂肪、コレステロールにも
良いらしいです
そしてもうずいぶん前にブロガーのｋｙｏｎｔａｎさんに
教えてもらって飲み始めた有機マテ茶
これは毎日2Ｌ水出しして
ダンナが水筒に入れて持って行き
私はお風呂上りにコップ2杯と
のどが乾いたら飲んでいます
息子はこれでだいぶ痩せました
3か月に1回自宅に届きます。
黒豆茶・・・これもずいぶん前から飲んでます。
これも煮出して飲むんですが
香りが良くて温かいまま飲むのが好きです
大豆は更年期に良いので
飲みだしたんですがこれは美味しい
今はびわ茶と交代で飲んでますけど
更年期に効いているかなぁ
実は今度はお茶じゃないけど
別の飲み物をネットで注文しています
ダンナが「体に良いと聞くとなんでも飲みたがる」って
言うんですが
ついねぇ・・・
でもダンナの体も心配しての注文なんですよ。
さて、今日も1日頑張りましょう
