さすがに。

昨日も、25000歩近くを叩き出した、私のスマホ。

朝から階段昇るときも降りるときもきっついなーって思ったけれど…

2日連続はすごいね。

腰も足も痛い。
浴槽をまたぐときはきつかった。

私にしては熱めのお風呂を準備して入浴中にマッサージ。
お風呂上がりには暖かいほうじ茶を。

明日からはそれほど歩かないだろうし。
研修、頑張るぞー。