体のだるさ

EC療法から 4日目

少しずつ 体も動かしつつ家事もこなした昨日。

さすがに ちょっと頑張りすぎ 昨日はダウン⤵️

夜ご飯後 体が動かすのが辛く まぶたも重い

早めの就寝

夜は 腰の痛み(生理痛＆副作用かな) 寝汗があり 時々目は覚ますが よく寝たのか 今朝は思ったより スッキリ

無理しすぎず 少しずつ·····。

これしかないのだな。家族や職場に迷惑かけてることが やっぱり辛いけど みんなの優しさに甘えさせてもらおう

今日は 婦人科検診もついでにした結果と歯科受診。

前向き前向きで 頑張ろう