どーも！romiです。
今月も、吉田あきこさん との
「ゆる朝活」開催しましたよ～！
特にテーマは決めていないのですが
話すうちに気持ちがゆるんで
心地よい開放感になれるんですよね。
（食べかけなのがバレてしまうクリスマスケーキ…笑）
今回は
・他の人を意識しすぎないで、発信するには？
・イライラしたとき、どう解消してる？
・来年やってみたいこと
などなどの話題が。
（もちろん他にも色々ありましたが）
最近読んだ本やマンガのシェアなどもね。
思っていることを
頭や心の中にとどめておくと
時々こんがらがったり
しなくてもいい自己批判をしてしまう、
なんてことあるよね。
（あ、私はバリバリそうです・笑）
でも、このゆる朝活の場で
そういうことを気にせず言葉にしてみると
「えー！いいと思います！」
「あー、○○だったんですねえ。分かります」
などなど、リアクションが返ってくる。
そしてまた、あきこさんの言葉が
お世辞とかムリな持ち上げでなく
率直なリアクションなので
素直に受け止められるんですよね。
ホントありがたいなあ。
弱いところとか
できないところ
ダメな部分。
ええ、私も山盛りてんこ盛りです。
昔の、若かった頃の私は
このダメさを他人に見せるのが恥だと思ってたの。
それって
「弱い自分を認めたくない」
って気持ちの表れなんだよね。
でも、それを出してしまっても
実はたいしたことはない。
弱さを見せたとしても
分かる人は分かってくれる。
かえって
言葉にして認めてみると
背中に背負った荷物を下ろすみたいに
楽になる。
…最近私が感じていることです。
ゆる朝活をしていると
「完璧に振る舞わなくてもいいじゃん」
「こんな私だけど、それでもいいわ」
という、じんわりとした思いが湧いてきます。
それが、いいところです。
あきこさん、毎度ありがとう！
次回は1月28日です。
初めましての方も
おひさしぶりの方も
みんなウエルカムです♪
日頃思うことや子育てのお悩みを話したり
自分のことが好きになれるワークをしたり。
このゆる朝活は、皆でワイワイと。
エネルギーチャージに来ませんか？
場所は大宮駅周辺の予定です。
詳しくはこちらの記事をどうぞ～。
お申込はLINEからでもOKです。
お一人ずつじっくりと…思春期お子さまのお悩み相談室です。
次回開催は来年１月です。
こころの月イチ保健室＠わらび
◆日時 2022年1月21日（金） 10:30～14:20
※事前予約制です。お一人様５０分の個人セッションと各種体験ができます。
◆場所 コワーキングスペースJoin（京浜東北線 蕨駅 徒歩３分）
◆料金 1,000円（５０分のセッション・各種体験）
◆定員 ４名様
10:30～11:20
11:30～12:20
12:30～13:20
13:30～14:20
※「保健室」と銘打っていますが、身体の病気などの相談はできません。
※オンラインでのご利用もできます。お申込時「オンライン希望です」とお知らせください。
元・中学校教諭＆今は幼稚園と高校で働き
ときどき子育て中のお母さんに向けに
アドラー心理学をベースにした
個人セッションや講座をやっております。
私romiの講座は、川口市、さいたま市緑区、さいたま市浦和区、さいたま市南区、越谷市、草加市、八潮市、蕨市、鴻巣市、所沢市、羽生市、久喜市、東京都八王子市、千葉県柏市、茨城県取手市 の方にご参加いただいています。