ベリーダンスと
フラダンス
やってきました～
フラダンスは
『カオ』と
『カホロ』って
基本ステップが
あるんだけど
見た目の
ゆったりした
動きとは反して
なかなか
ハード
ゆっくりだけど
絶えず
かかとの上げ下ろし
を繰り返し
足を動かしてるので
なにげ
ふくらはぎの
筋肉使ってます
かかとを
上げるときも
下ろすときも
筋肉で支えながら
やらないと
あの
緩い動きには
ならないしね～
加えて
腰は８の字に
動かしてるから
横腹を縮める
動きが
ウエストシェイプ！
ハンドモーションにも
意味があって
知るほどに
楽しくなってきました
以前
舞台で
フラをやったことが
あって
懐かしく
思い出しましたっ
うちにある
スティッチの
ジグソーパズルで
ばいちゃ
1000ピース