入店先の50代後半のスタッフさんが めちゃくちゃ痩せはったんで尋ねてみたら
国立病院で作られたダイエットメニューで2週間で7kg減量に成功したらしく
さっそく そのレシピをいただき始めた
体内細胞に化学変化を起こし 必要以上の栄養素を吸収しない体質に改善するらしく
３食きちんと食べながら痩せるメニューを2週間こなす
今 1週間目で ｰ3kg
朝は ほとんど
ﾄｰｽﾄ ゆで卵 グレープフルーツ
昼は野菜サラダ（たまに
フルーツサラダ） ゆで卵
は野菜サラダ&ゆで卵 や 赤身牛肉だったりステーキの 日もあり
その日は朝から ずっと楽しみ
だいたい朝ゴハンきちんと食べることなかったのと ブラックコｰヒｰも飲めない派
やったけど 始めてみると 意外と
バターもジャムもない素のﾄｰｽﾄもパン本来の味わいを楽しめる
で、せめてを 
張り込んでみた
和歌山では王道を行く『ﾅｶﾀのパン』
菓子パンも基本高いからｽｰﾊﾟｰで売り出しの日は すぐ売り切れる
…の食ﾊﾟﾝ（6枚切278円）が コレだぁ
確かに美味しい
毎朝 コレだけが楽しみで お昼も毎日 お手製サラダ持参で頑張ってまーす(￣∀￣)
国立病院で作られたダイエットメニューで2週間で7kg減量に成功したらしく
さっそく そのレシピをいただき始めた
体内細胞に化学変化を起こし 必要以上の栄養素を吸収しない体質に改善するらしく
３食きちんと食べながら痩せるメニューを2週間こなす
今 1週間目で ｰ3kg
朝は ほとんど
ﾄｰｽﾄ ゆで卵 グレープフルーツ 昼は野菜サラダ（たまに
フルーツサラダ） ゆで卵 
は野菜サラダ&ゆで卵 や 赤身牛肉だったりステーキの 日もありその日は朝から ずっと楽しみ
だいたい朝ゴハンきちんと食べることなかったのと ブラックコｰヒｰも飲めない派
やったけど 始めてみると 意外とバターもジャムもない素の
ﾄｰｽﾄもパン本来の味わいを楽しめる で、せめて
を 張り込んでみた和歌山では
王道を行く『ﾅｶﾀのパン』菓子パンも基本高いからｽｰﾊﾟｰで売り出しの日は すぐ売り切れる
…の
食ﾊﾟﾝ（6枚切278円）が コレだぁ
確かに美味しい
毎朝 コレだけが楽しみで お昼も毎日 お手製サラダ持参で頑張ってまーす(￣∀￣)