感情の解放にオススメした
『自分を見つめる鏡のワーク』が
とっても良かったと報告が来たので
せっかくだから
皆さんにもシェア❣️
やり方は、
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鏡に映った自分の目を
とにかくしっかり見つめてみる👀
決して目をそらさずに
じーっとあなただけを見てあげる
そして、あなたが言って欲しい言葉を
あな他自身が言ってあげる♡
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たった、これだけです😊
でも
SNSの誰かのキラキラ記事や
思い通りにならないパートナー
家族、同僚…
とにかく、
他人に対して
嫉妬する
腹が立つ
悲しい
寂しい…
色んな感情の全てのベクトルは
他人に向いてるのが
分かると思います
だから、
そっぽ向かれた自分の魂が叫んでる！
「どうして私の事、見てくれないの‼️」
って
思考からも
ボディ(ちつ)からも
自分と向き合うのが苦手な人は
実際に
自分の目を見て
しっかりと自分と面と向かって向き合って♡♡
それだけで
浄化される感情も
いっぱいあるはず😊
一度泣いてスッキリすると
お顔もスッキリされますよ🥰
#感情解放
#自分を見つめる鏡のワーク
