一生物の美と健康を叶える
セルフケアマスター養成講座
早いもので
去年から再受講を始めてもう7日目です❣️
そして今回は、
私が一番楽しみにしていた
今話題の『ファシアケア』^ ^🙌
ファシアとは
ファシアとはコラーゲン繊維やエラスチンからできていて
ふっくらお肌や体を若々しく保つために
なくてはならないもの！！
そして、
ひと昔前に流行った筋膜リリースの筋膜も
このファシアの一部であることが
顕微鏡などの技術の進歩でわかってきたようです
おまけに、このファシアは
膜組織だけじゃなく、皮膚や筋肉、骨や臓器・・・
体中のあらゆるところに張り巡らされていて
箱詰めするときの隙間に挟む
プチプチやクッションみたいな感じで
臓器があちこち移動しないように
定位置に保ってくれたり
衝撃から守ってくれる
緩衝材の役割もしてくれているそうです
でね、
そして何より
このファシアの写真を見てください✨
たっぷりと水分を含んでキラキラと輝いている様子が
それはそれは本当に美しいの(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡
この網目状に張り巡らされたファシアが
ふんわり厚めのコットンのように何層にも立体構造となっていて
ふっくらとして瑞々しいのが赤ちゃんや子供👶🏻💕
真新しい羽毛布団みたいに
ふかふかと心地良い感じ✨
それが、
アラフィフともなると
使い古したせんべい布団みたいに
ぺったんこ… かもしれません😞🌀
そんな想像をしてしまうと
とっても落ち込むかもしれないけれど
あ・き・ら・め・な・い・で〜〜〜！！！
そのせんべい布団のようにぺったんこなファシアも
ケアすれば蘇ります^ ^
ただ、
今までのような刺激の強いケア方法だと
すこし難しいかもしれません
せんべい布団を
強い刺激で
押したり揉んだり引っ張ったとしても
そんなに
ふかふかにはならない
じゃあどうするか？
空気を含む層を作るように
空間を広げてあげればいいだけです
体も同じで
叩いたり揉みほぐしたり
ストレッチをして
強い圧でファシアが潰れてしまわないように
優しく触れて
軽〜くずらしながら
ファシアの空間を広げてあげる♡
そうすると
ふっくらと瑞々しく
お肌も体も整っていくんです😍👍
優しければ優しいほど
良い💖
体は
どんどん蘇っていくんです💖
だから、さとう式のケアは
どれもとにかく心地が良くって
自然と笑顔が溢れてしまうのです😊🍀*･
わたしの手が
わたしに優しく触れ合うことで
広がりと温もりを感じながらケアできるから
やればやるほど癒されて
どんどん至福の時間が増えちゃうの😍👍❤
あなたの手も同じです︎💕︎💕︎💕
あなたの意識と使い方次第で
あなたの手も
あっという間に魔法の手になっちゃいますよ〜😍😍💖
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3月末まで、無料レッスン♡開催中✨
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さとう式の『体が喜ぶセルフケア』
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2/26(日) ①13:00～13:45 ②15:00〜15:45
今回は対面です(岡山市北区サロンにて)
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