こんにちは
横地浩美です。
つ、ついに
断食DAYが来ました。
17日朝am7：00
cobon
お水
17日am10：00
cobon
17日昼pm13:00
cobon炭酸水割り
お水
ファスティングティー
17日夜pm18:00
cobonお湯割り
ファスティングティー
17日夜AM12:00
cobon
酵素は1日5回に分けて飲むので
この日は朝ヨガレッスンの前にぐびっと。
ヨガレッスン後にぐびっと。
午後になると
好転反応か頭痛がしてきました。
そしてひどい眠気に襲われて
19時には就寝笑
23時に一度目を覚まし、シャワーを浴びて
酵素ドリンクを飲み寝ました。
この日は夢を見ずに熟睡。
すごすぎる、ファスティング。
また明日。