先日
定期的にヨガにきてくれているスノーボーダーの方で、
ヨガをした後に滑りに行かれたんですって
朝ヨガの後だったから、眠気との闘いだったみたいですが
いざパークで滑ると、できない技ができたとのこと！
ヨガのおかげですかね？
というお話をして下さいました
結論はおそらくそうだと思います。
まずヨガをして集中力が上がったこと、
ヨガでしっかりと体幹を使われていること、
ウォリアーなどのアーサナで足腰がしっかり安定していることetc・・・
うんうん点と点を合わせたら線になりますね
私はどのスポーツでも軸って大事だと思うんです。
サーフィンではまず足を踏み込む力や腰を入れてターンにしたり、全ての動作において
ヨガのアーサナで強化ができるものです。
スノーボードもそうですね、足はまず固定されていて、その分の脚力や踏み込む力、そしてしれは腰周りを安定させなければパフォーマンスは完成させれないこと。
スケートボード、バレーボール、テニス、ゴルフ、サッカー、卓球もそうですね。
それを生徒様本人が自覚をして報告してくれることが嬉しい
そして何よりご自身のカラダが調子がいと気づき
ヨガを続けてくれることも嬉しい
ヨガをすると気づくことってたくさんあるんですよね
あー今日ここ調子悪いなとか
こっち側の筋肉が弱いなとか
やっぱり身体が硬いなとか
でもこっちの伸ばしは伸びるなとか
生徒様に気づかされることもあるし、
私自身も日々おこることが学習だとおもっているし、
そういうのも含めてヨガだと思っています。
アーサナをとるだけがヨガではないですね
