ご訪問ありがとうございます
保育園の栄養士をしながら
身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを
日々考案してます
栄養士romiです
みなさん、こんばんは～
今日はオートミールを使って
食物繊維＆ミネラルしっかり摂れる
ふわっふわのパンケーキをご紹介します
小麦粉不使用でグルテンフリー
身体に優しくて
朝食、ランチ、おやつにもぴったり
YouTubeでレシピ動画を発信してます
登録者７７００人超
いつもありがとうございます
≪オートミールパンケーキの材料≫
オートミール ９０ｇ 卵 １個
ココナッツシュガー ３０ｇ 無糖ヨーグルト ５０ｇ
ベーキングパウダー ４ｇ 豆乳 １００ｇ
楽天お買い物マラソンが
2022年2月4日(金)20:00～始まるよ
私もスイーツ材料まとめ買いしま～す
お買い物対象期間：2022年2月4日(金)20:00～2022年2月11日(金)01:59
混ぜて焼くだけ
簡単にできて
ふわっふわ美味しいので
作ってみてね～
栄養士romi の腸活朝食セット