ご訪問ありがとうございますイエローハート
保育園の栄養士をしながら
身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを

日々考案してますカップケーキラブラブ
栄養士romiですデレデレ

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みなさん、こんばんは~星

今日はオートミールを使って

食物繊維&ミネラルしっかり摂れる

ふわっふわのパンケーキをご紹介しますピンクハート

小麦粉不使用でグルテンフリーキラキラ

身体に優しくて

朝食、ランチ、おやつにもぴったりニコニコ

 

YouTubeでレシピ動画を発信してます照れ

登録者7700人超乙女のトキメキ

下矢印いつもありがとうございますハート

 

 

≪オートミールパンケーキの材料≫

オートミール 90g    卵 1個

 ココナッツシュガー 30g 無糖ヨーグルト 50g 

ベーキングパウダー 4g  豆乳 100g

 

花火楽天お買い物マラソンが

2022年2月4日(金)20:00~始まるよ花火

下矢印私もスイーツ材料まとめ買いしま~す二重丸

お買い物対象期間:2022年2月4日(金)20:00~2022年2月11日(金)01:59

 

 

 

 

 

 

混ぜて焼くだけOK

簡単にできて

ふわっふわ美味しいので

作ってみてね~ハート

 

 

栄養士romi の腸活朝食セット