ご訪問ありがとうございます
保育園の栄養士をしながら
身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを
日々考案してます
栄養士romiです
みなさん、こんばんは~
今日はオートミールを使って
食物繊維&ミネラルしっかり摂れる
ふわっふわのパンケーキをご紹介します
小麦粉不使用でグルテンフリー
身体に優しくて
朝食、ランチ、おやつにもぴったり
YouTubeでレシピ動画を発信してます
登録者7700人超
いつもありがとうございます
≪オートミールパンケーキの材料≫
オートミール 90g 卵 1個
ココナッツシュガー 30g 無糖ヨーグルト 50g
ベーキングパウダー 4g 豆乳 100g
楽天お買い物マラソンが
2022年2月4日(金)20:00~始まるよ
私もスイーツ材料まとめ買いしま~す
お買い物対象期間:2022年2月4日(金)20:00~2022年2月11日(金)01:59
混ぜて焼くだけ
簡単にできて
ふわっふわ美味しいので
作ってみてね~
栄養士romi の腸活朝食セット