クリスマスにオススメの低糖質レシピ５選！！

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保育園の栄養士をしながら
身体に優しくて美味しい低糖質ダイエットメニューを

日々考案してますカップケーキラブラブ
栄養士romiですデレデレ

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みなさん、こんばんは～星

もうクリスマス間近ですねサンタ

今年のクリスマスメニューは決まりましたか？

 

今日はクリスマスにオススメの低糖質レシピ５選を

お届けしますクリスマスベル

 

やっぱり王道拍手　ショートケーキケーキ

レンジで簡単にできる

下矢印低糖質スポンジケーキハート

【レンジ５分】【簡単】【ダイエット】低糖質いちごショートケーキ/栄養成分も発表します♪【栄養士】【グルテンフリー】低糖質でクリスマススイーツ★おからパウダーを使って小麦粉不使用で低糖質いちごのショートケーキを作りました♪全くおから感はなく、クリスマス、誕生日などお祝いにもオススメのケーキです(≧▽≦)そして糖質量は、、１カットあたり５．９ｇ！！気になるカロリーなど栄養成分は、、、★★★調理後に発表します★★★毎日食べても太ら...リンクyoutu.be

 

 

ツリーの形が可愛いツリーケーキクリスマスツリー

下矢印レンジで簡単にできるよキラキラ

 

【おからパウダー】【栄養士レシピ】【ダイエット】低糖質ツリーケーキ/栄養成分も発表します♪【糖質制限】低糖質でクリスマススイーツ★おからパウダーを使って小麦粉不使用で低糖質ツリーケーキを作りました♪抹茶クリームがツリーのようでとっても可愛いケーキです(≧▽≦)そして糖質量は、、１個あたり３．１ｇ！！美味しくて低糖質❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪気になるカロリーなど栄養成分は、、、★★★調理後に発表します★★★★★...リンクyoutu.be

 

 

和テイストがお好きな方はこちらお茶

抹茶モンブラン～

下矢印こちらもレンジで簡単に出来ちゃうキラキラ

【おからパウダー】【グルテンフリー】【栄養士】低糖質抹茶モンブラン/栄養成分も発表します♪【ロカボ】【糖質オフ】低糖質でクリスマススイーツ★おからパウダーを使って小麦粉不使用で低糖質な抹茶モンブランを作りました♪全くおから感はなく、クリスマス、お誕生日、パーティーなどにもオススメのケーキです(≧▽≦)このボリューム満点の抹茶モンブランカロリーはな、なんと１個１６５kcal！！　ですっ！！もう市販のケーキは食べられない笑美味...リンクyoutu.be

 

 

プレゼントにもオススメな

シナモンジンジャークッキーピンクハート

下矢印サクサクでスパイスが香る大人なクッキージンジャーブレッドマン

【サクサククッキー】【ダイエット】【おからパウダー】低糖質シナモンジンジャークッキー/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【糖質制限】低糖質でクリスマススイーツ★おからパウダーを使ってスパイス香るシナモンジンジャークッキーを作りました♪サクッとしたクッキーにシナモンとジンジャーが効いて身体も温まる寒い日やクリスマスにもピッタリのクッキーです(≧▽≦)是非お試しください♪美味しくてヘルシー❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪気になるカロリーなど栄養成分...リンクyoutu.be

 

 

華やかな見た目が

クリスマスパーティーにもオススメなキッシュ

下矢印オートミールのザクザク感がたまらないラブ

 

【小麦粉なし生クリームなし】【簡単キッシュ】栄養たっぷりオートミールキッシュ/栄養成分も発表します♪キッシュのめんどくさいを省いて健康的なオートミールを使用して簡単なキッシュを作りました♪そして最高の栄養バランス😊小麦粉、生クリーム不使用！グルテンフリー♪簡単に作ったとは思えない華やかな見た目でおもてなしやパーティーにもピッタリ♪栄養バランスも良いので幸せな朝食やランチをお楽しみいただけます💓気になる栄養成...リンクyoutu.be

 

 

以上、５選でしたー爆笑

 

どれも簡単美味しいので

気になるレシピがあったら作ってみてねハート

 

ワタシはショートケーキとキッシュを作る予定グッキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かくしてお過ごしくださいネ手袋

 

 

 

栄養士romi の腸活朝食セット