ロカボ始めて６日です。まだ辛くはありません。
そ れは、ある方の発信してるブログを見ていたく納得したからかも、です。
①糖質多めのものは、さけるか一口のみ
②糖質少なめのものは少しだけ③糖質ほとんどないものは…ないものは…“親のカタキほど食べまくる
”親のカタキほど？！どんだけ？
という内容を見て、なんか勇気？がわきました。これならできるかも！！
小腹が空いたと思ったとき、今までなら小袋菓子に手を伸ばしてたところを、前日作りおきのそのロカボ親カタ惣菜をお腹一杯たべました。
結果はまだでていません。
でも、いつもならソフトクリームを食べる駅ビルのカフェコーナーで今日はカフェ・オ・レを無糖にしといたところにかすかな手応えを感じずにはいられませんっ！