毎日こつこつ

大きなゴミ箱を持って、玄関の階段降りてたら、一段踏み外し、足首をぐにゃ、膝から崩れ、膝小僧にケガしました。何十年ぶりだろう、ここにケガって…。足首も心配しましたが、毎朝、寝ながら柔軟をしてるおかげが無事でした。小っさな努力に救われました。次はハガネの膝小僧に鍛えよう。