寒いですね
いよいよ２月ですものねー
1番寒い時期ですよね
インフルエンザ
知らずの私ですが
皆さんは、大丈夫ですか？
ヨガ的思考で過ごし
免疫力アップ
していきましょう
さてさて、
昨年から始動してます寺ヨガ
年末はこんな感じでしたよご住職が、おひとりおひとりに
キャンドルに灯をともしてくださり
心を静めて
リラックスして
過ごしました
最後は皆んなで
茶話会
で締めくくり
で締めくくり皆さんと
お話できて
可愛い💕くって
楽しくって
嬉しかったでーす
で
宿題を出して
みんな覚えてるかなぁ？？
と、言うことでーーー
新年初！
寺ヨガ
1/27(日)
14:00〜
場所 泉福寺
参加費 500円
持ち物ヨガマット、ウエアー、飲み物、長めのスポーツタオルor手ぬぐい、シャバーサナの時
冷やさないようにレッグウォーマーやブランケットなど、又、以外と汗をかいたりするのでインナーだけでもお着替えもあると良いです
風邪をひかないように
冷やさないようにレッグウォーマーやブランケットなど、又、以外と汗をかいたりするのでインナーだけでもお着替えもあると良いです風邪をひかないように浄化された場での
呼吸は
とても心地良く
沁みたります
日曜日の午後
ご家族や
大切な方と一緒に
内なる
喜び
と 光✨
と 光✨を 感じてみませんか？
ヨガやったことない方も
体が硬い方も
その、まんまの
あなたで
大丈夫ですよ
少しでも
興味があれば
是非
足をお運びください
待ってまーす
