おはようございます
今朝は、すっごい雨風ですね～
これから朝yoga
その前に
今回は、ママyogaの風景を
ちこっとご紹介
レッスン中なのでいつも写真撮れないから
ほんの少しなんですが…
だってね～
見て～
見て～
この笑顔
もー
癒されまくり
マタニティからのお付き合い
りゅうき～～に、メロメロ
幸せすぎる
幸せすぎる
優しい、保育士の資格を持つ
なおちゃんがベビーシッター
してくれるので
ママ達もyogaに集中できます
同室で目の前に居るので
ママもベビー達も安心ですよね
初めましてでしたが
とっても落ち着いてましたね～～
お手伝いしてくれる
アシスタントのサヤちゃん
最後ママの後ろで合掌してたのが
可愛いかったのに～
カメラ間に合わず
将来、イントラになって
くるくるでクラス持ってたりして
シャバアーサナ
ママ達の至福のひと時
エネルギーチャージ私も、子供がまだ幼い時
お友達のマンションの
フリースペースみたいなところで
サークルみたいな形で
yogaをしたのがきっかけで
今の私がいます
子供が産まれてから、完全母乳で
哺乳瓶も、おしゃぶりも口にしない
息子だったので
全く離れられず
幼稚園に通い始め、やっと、
自分の時間ができたので、
お友達に誘われyogaへ
私は、
このシャバーアサナーが大好きで
このポーズをするために
週１回参加してたんです
一所懸命動いた後のシャバは
極上でしたね～
自分の為だけに使う時間、
シャバでは、全身の力が抜けて、
ほんの数分ですが、
なんとも言えない
今まで味わったことの無い程の
リラックス、解放感、
自分自身でこんなに癒すことができるのかと…
何もせず
ただ 呼吸をし
ただ、ただ
横たわってるだけなのに
と～～っても贅沢な時間
子供と一緒にいる事や、
お弁当、送迎、洗濯、
全てが初めてで、楽しくって
疲れなんて感じて無かったはずなのに…
無我夢中
だったんですかね～
今思えば…
シャバアーサナをして
気が付いたんですね～
頑張ってた自分に
このころ
私と同じ様なママ達に
こんな時間、空間を提供できる
お仕事をいつか出来たらいいなぁ～
したいなぁ～
って思ってました。
yogaのインストラクターって
どうしたらなれるの❓とか
聞いたり、調べたり
当時は、養成学校が千葉には無くって
都内に毎日通うなんてむりだったので
断念
でも、やはり縁ですね～
ブランクがありましたが
イントラの資格をとりました
この秋で丸４年を迎えます
まだまだ、まだまだ、未熟な私ですが…
皆んなと一緒に成長して行きたいです❗️
皆んな宜しくね
も
盛り上がってきましたよ～
パンチし合ってるみたいで
ウケる
バブちゃん
ばかりで
ばかりでママ達も、筋力低下が激しく
疲れやすい時期ね～
焦らず、ゆっくり、
上げて行きましょうね～
またレッスン風景など
アップして行きますね～～
でわ、ステキなゴールデンウィークを
H°