29 Aug 107回目

今日も好調でした～！
インストラクターの話に耳を傾ける余裕がかなりできてきた

楽しくなってきた。
これで、体重も減ったりしたらもっとうれしいのにな～

一週間に2度は行けるようになりたい。。。。
Happy～

22 Aug 106回目

久しぶりのヨガ
＆久しぶりの二連日！！！


かなり日にちが開いてしまったので、
動かないだろうなぁ。と思っていたのに～
今までで一番良かったかも！？
と、思うほどだった。

やっぱ、心身ともにバランス取れてると、
ヨガも楽しく出来るのね～
Happy～

21 Aug 105回目

まとめて次の日へ。

7 Aug 104回目

またまた久しぶりになってしまった。

足の怪我もすっかり良くなったので、
後は衰えてしまった柔軟性を取り戻すだけかな。

暑いけど、がんばって通おう～
Happy～

25 July 103回目

今日はいつものクラスと思って行ったら、
なんとドミニク先生の特別クラスでした～

すごくパワフルな先生でした。
なんだろう？エネルギーが周りにいる人にも伝わる感じ。
ビクラムヨガって、辛いものじゃなくて楽しいものなんだ。
って、改めて教えてもらったと実感。

普段より気温は低く、ファンもほぼ回しっぱなし。
でも、いつもより疲れた。。。。
普段は暑さに対して頑張ってる感じ。
今日の温度設定は、ちょっと低いのかもしれないけど、
ポーズにより集中出来て、好きな環境だったかも。


先生アリガトウ～
＆これから通常クラスでも頑張ろう～
Happy～