今日は、夏の土用のお話
再度
今年の夏の土用は、7月20日から8月6日まで
本日、7月26日は「土用の丑の日」です
鰻を食べるよ
と言う方も
多いのでは？
何を食べたら良いかのまえに
土用を簡単に説明しますね
土用＝季節の変わり目
調整時期です
だから、土用は心も体も疲れやすい？
人間も自然の一部
土用＝季節の変わり目の影響を多少なりとも
受けるのは、あり得ると
私は、思っているので
心と身体がだるくなりやすいのは
気のせいでは、ないのではないかなぁと
例えばこんなことはありませんか？
・なんとなくやる気が出ない
・体が重たく感じる
・イライラしやすい
・予定が変わりやすい
・人間関係で気疲れしてしまう
もし心当たりがあれば、
それは自然の流れの影響を受けているのかもしれません
土用は「整える」ことが開運
土用の期間(2026年は7月20日～8月6日)は、
無理して身体さんに負担をなるべくかけないように
して欲しいなぁと
・睡眠をしっかり取る
・胃腸をいたわる食事をする
・部屋を片付ける
・心のモヤモヤを書き出す
・自然に触れて深呼吸する
など、よかったら自分自身を整えることを意識してみてください🎵
ゆっくり季節の変わり目に合わせていきましょう
身体が整うと秋からもスムーズに過ごせるはず
上記の事が、行動に移しにくい方には
食事からと言うのはいかがでしょう？
7月26日は土用の丑の日
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、
暑さで疲れた体に栄養を補い、元気に季節の変わり目を乗り越えるための先人の知恵です。
四柱推命鑑定士としての説明としては
夏の赤(未ひつじ)の反対の気
冬の黒(丑うし)の気を使い火を弱めて調整する
という陰陽五行思想からなのです♪
ですから
うなぎが苦手な方は、丑の「う」のつく食べ物
（うどん・梅干し・瓜など）
又は、冬の「黒」色の食材
(ひじき・黒豆・黒ごま・しじみ)をいただくのも英気を養えます🎵
最後に
「土」(土用)の気には
育てる・受け止める・調和するという意味があります
だからこそ土用は、無理に前へ進む時期ではなく、
自分自身を大切にし、心と体の土台を整える時
しっかりと根を張った木ほど、
大きく成長するように、整えた分だけ、
これから訪れる秋の実りへとつながっていきます。
今年の夏の土用も、自然のリズムに寄り添いながら、
健やかにお過ごしくださいね💝
四柱推命鑑定士
無津呂麻理
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