美肌に大切なカフェインと鉄分のこと

大阪 阿波座の整顔サロン

faceincのyukiです

コーヒーや紅茶 緑茶などの カフェインを多く摂取してる方は、

カフェインのタンニンが鉄分の吸収を妨げる作用があるため『鉄分』が不足してる事が多いです。




鉄分は非常に皮膚と関係があるので

鉄分が不足すると

必ず目の下にクマができ

ニキビ シミも出来やすくなったります。

また、口回りにニキビが出来る方は鉄分不足が共通しています!! 

それだけ 鉄分は皮膚の美しさを保つのに必要な栄養素

カフェインを控え

アーモンドや松の実など
鉄分が豊富な物の摂取を増やすといいですよ

当サロンでも施術後によくナッツ類をお出ししています

特に クマや口回りにニキビが出来やすい方は食後のカフェインを控えていただくと効果が出てきますよ(^-^)

大阪西区　阿波座・中之島・本町・肥後橋・心斎橋・うつぼ公園
本格整顔サロン

Face inc　－フェイスインク－
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