心身の統合へと向かう上で私が目指しているのは、思考優位のスイッチをOFFにして【感覚モード】に自分の身を委ねる事です。
【批評や批判をすることなく、感じた事をただそのまま受け止める】
こうして書くとシンプルですが、少なくとも私にとっては簡単な事ではなく、思考が邪魔をして自分が望まない方向へ進んでしまった経験が多々あります。
ノー・ジャッジメントな感覚モードは「心身が統合されてリラックスした状態で、起きた出来事をそのまま感じ取る」とも云えるような気がします。
ボディワークを行う際にも感覚モードでいる事は大切です。もし施術する側が「私の能力で変化を引き起こそう」みたいな思考に捉われ、張り詰めた精神状態だとしたら、それはおそらく動きにも表れ、受ける側もきっとそれを感じ取ってリラックスとは程遠い状態になるはずです。
いつでも感覚モードに入ってゆけるように在りたいです。
遺伝子コードで読み解く占星術【HD】
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