更年期障害と上手く付き合ってゆく対策として
投薬による治療、ストレスを溜めない、
癒しの時間を持つ、食事や運動など
生活習慣の質を上げるなどの他に
「何かにときめいている」という状態が
とても重要なのだそうです。
HDのリーディングで使う
チャート図のお腹のあたりには
ときめきやワクワク感、
興味を惹かれるものをキャッチする
アンテナの様な役割を果たす
「仙骨センター」という部分があります。
何にときめくのかは人それぞれです。
恋愛/有名人/ペット/物/仕事/趣味など
様々です。
今、ときめくものが無いという場合、
仙骨センターがONの人は
刺激を感じられる場に身を置いて
ときめくものが目の前にやって来るのを
待ち受ける事が大切です。
OFFの人は自分が何にときめくのか
明確に自覚するのが難しいので
ONの人から力を借りて
楽しめるような時間を共有しながら
心地いいと感じるものを選択してゆくよう
意識に上げる必要があります。
更年期障害による心身の不調を
何かにときめく事で
上手く乗り越えられるなら
それは人生の深みでもあると思います。
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