久々の更新

酵素液置き換えダイエットを開始して３５日目です
先週は体調不良でダイエットどころではありませんでしたおなかが痛くて１週間くらい　うぅ～＞＜となっていました

やっと調子も戻ってさて　計測！

ダイエット開始時
体重：54.6キロ
体脂肪率：28.4％
ウエスト：70.5センチ

35日目
体重：53.0キロ
体脂肪率：29.2％
ウエスト：68センチ

体重は少し減ってますが、体脂肪率が見たことない数値に∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

寒さもやわらいできましたので　少しは運動をしないといけませんね・・・