スマイルスイッチ オン♪
先の見えないこの状況ですが…
今ご自身のスマイル貯金は
順調でしょうか。
私は公私ともにバランスを保つことで
自己肯定感を高める型なので、
Mrs.バランサーの1人です。
ママさんに限らず
こうしてバランスとられる方は多いと思います。
中にはバランス云々よりも
仕事で思いっきり自分を発揮したり、
趣味や違う分野で自分自身が生き生きとする、
誰しもそうした分野で
スマイル貯金をすることがあるのではないでしょうか。
気付いていない方は、
それをしていると無心になって
ワクワクしている、
そう、それのことですね。
このスマイル貯金が不足しているなぁ～という時は、
家でイライラしたり、
疲れやすかったり、
やる気がでなかったり。
そうならないように、
できるだけ自分の機嫌取りをして
好きな時間を大切にしています。
満たしてから仕事に行くと、
多少失敗した日も、
受け流すことができますよね。
単に流しているのではないですw、
ちゃんと受けとめて
次回の改善へ繋げるよう反省！
そして、ここからが肝心、
→流す！
そう、流せるんです。
これは日頃のスマイル貯金のおかげだと思います。
その人の性格にもよりますが、
繊細な人は特に
ここが欠乏していると、
反省したのに、
またくよくよ引きずる傾向にあります。
するとそこから他の分野の自分に
影響が出ますよね。
パートナーや子供たちにも悪影響が。
そうならないためにも
日頃から自分を大切に
自分時間を持つようにすること。
私の周りにいるご機嫌なお友達は
自分のご機嫌取りが上手だなと
いつも感心しています。
受け流すことができない時は、
バランスがちょっと崩れていることが多いですよね。
夫婦、子供、職場、習い事、学校、近所付き合い、
などなど…
どの分野でも万事OK！でいられることはそう滅多にあり得ないので、
どこかで貯金を使い果たして
スッカラカンになる可能性もあります。
そこで！
備えは常に。
スマイル貯金をあちこちから
非常事態に備えて集金できるよう。
ちなみに私の場合
ベランダガーデニング、
音楽、
FM COCOLO、
ジャザサイズ、
映画、
SNS、
そしてビール！！(笑)。
好きなものはどんどん増えていいに越したことないですw。
最後に私は
いい加減で好い加減、
これも自身のテーマかなと思います。
明日もあなたのステキな笑顔に、
ツナガレ・乾杯♪