夜更かしは抜け毛の原因になる？

夜更かしすると
髪に影響が出るのでしょうか？


２２時～２時の間は

副交感神経が優位になる時間だそうです。


何時に寝ていますか？

私は、２４時～２時の間です・・・(汗


２２時～２時の間に、
栄養が入って来て、老廃物が出て行くことになります。


毛母細胞も、生まれ変わるのがこの時間なので、

この時間に寝ていないと、

毛母細胞の生まれ変わる時間に間に合いません(笑)


寝る時間も気にした方が良いですね＾＾



・・・・


はい、私もです(笑)