「冷え」、根本的な体質改善ををサポートする、

フェイシャルのお客様の中に、割と歯ぎしり、食いしばりしてしまう方が多くて、

睡眠の質も下がるし、歯の健康にも良くないし、フェイスラインにも影響があるし、、

と思っていたら、YouTubeの記事投稿に興味深いものがあったのでシェアしますね

下記以外でも、寝ている時にスマホを頭の近くに置かない。

出来たら電源を切るか、違う部屋に置くのもとてもおすすめです。

文字の大きさがそろっていなくて、すみません

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歯ぎしり、食いしばりの原因