おはようございます
今日の東京は、久しぶりに良いお天気です
今日も食べ物に関連するお話です
口から入る直接な栄養ですから大事です
自分が食べているものがどこで生産されているか知っていますか
休日など買いものに時間がとれるときは、いつも買っている食品の産地、原材料、栄養成分、添加物などをじっくり見てみましょう
私たちの体は食べたものから作られているので、食べ物に使用されている原材料や添加物に関心を持つことは、体への関心を高めることにもつながりますよ
体への関心が高まると、自然と毎日のコンディションもよくなってきますよ