どこで見てたんや？

お腹が出てきたので毎日歳の数以上腹筋をすることにしました。

夏休み中続けたけど見た目の効果はさっぱりで、やめようかと考えていたところに・・・。

中年のダイエットは瘦せていく効果は見えなくても、肥満の進行にストップをかけることは出来ているみたいで、やめた途端お腹がまた更に大きくなっていきました。