お茶やらバスソルトやらキャンドルやら

最近アゴにきびが激しいです。

あごのにきびは油と砂糖の摂取過多でもできますが、食事や間食に変化が無いならホルモンバランスの崩れが原因。月経前にできやすいです。

なぜ顎なの？

それは顎や鼻の下などは男性がお髭を生やすところですよね。

男性ホルモンの分泌が多くなるとそのあたりの毛穴に皮脂が多くなり、アクネ菌が繁殖したり細胞の異常増殖などが起こり肌トラブルにいたります。

大豆製品を摂取してホルモンバランスを整えましょう。

ストレス解消にはアロマの効果も絶大です。好ましい香りを嗅ぐとストレス値がぐんと下がるそうです。

天然のアロマが特に良いらしいですが、ストレスを解消するためにアロマを用いる、というより香りを楽しむうちに気分が良くなる、といった形でアロマテラピーを楽しみたいですね。

寒くなるとコーヒーよりお茶を飲みたくなりますが、ハーブの香りのお茶も好きですがキャラメルティーやメープルティーなどの甘い香りのお茶もミルクティーに美味しいです。

夏の間中飲んだ冷たい飲み物や夏野菜で冷えてしまった体はバスソルトなどで温めましょう。

自分でブレンドするのも楽しいですよ。

死海の塩やヒマラヤの岩塩がデトックスにおすすめです。

ヒマラヤのお塩は3億8千万年前の地球が汚染されていない頃のお塩。

汚染といえば、バスタイムの地球汚染はシャンプーに含まれるポリマーやシリコーン。

汚水として海まで捨てられるわけですが、生物が分解できないものなので、毎日毎日みんなが洗髪すれば大量の汚染水が海に入って分解されないわけです。ほんでお魚が獲れてそれを食事でいただくとまた長い旅を経て私達の元に戻ってくるわけです。

でもシリコーンや合成界面活性剤の入っていないシャンプーを探すのは至難の業。

私が使ってるオーブリーオーガニクスのシャンプーはすごい成分でできています。↓はカモマイルシャンプーの原料。

原材料・素材等

水(精製水)、デシルグルコシド、グリセリン、アロエベラ液汁、オレイン酸ソルビタン、ベタイン、ココイル加水分解ダイズタンパクNa、グルコース、キサンタンガム、シア脂、ホホバ油、コメデンプン、クエン酸、リノール酸グリセリル、リノレン酸グリセリル、カミツレ油、グレープフルーツ種子エキス、グルコースオキシダーゼ、ラクトペルオキシダーゼ、エタノール、酢酸トコフェロール、ハマメリス水、スギナエキス、フキタンポポ葉エキス、ラベンダー油、ダイズ油、カロットエキス、カロチン

わ～ほとんどハーブ・・。天然由来成分ばっかり。

ハーブの成分が多いシャンプーですので同じ種類を使い続けない方がいいので1本使ったら種類を変えています。漢方とハーブって一緒なんです。

で、種類を変えると髪の質感がガラッと変わったりでびっくりします。今風に言うと、「ハーブ、マジ？！」という感じです。

もともとシャンプーで顔が腫れたりしたのをきっかけに天然由来のものを探すようになりましたが、調べるうちにお肌以上に地球を汚染するのを知ってショックでした。悪いだろうな～とは思っていたけど、自然が分解できないものを毎日全員が使っているのを知って、そういうものを使うようにしようと思いました。ちょっと高いんですけどね。

3000～2000円くらいしますが個人輸入すれば900円くらいになります。