朝摘み苺

おはようございます。

今朝はレッドラズベリーとイエローラズベリーが朝ごはん。

ちょっぴりですが。

雨が続いて心配してましたが色づいて食べられるまでになりました。

庭で採って食べると

「なんか子供みたいだねー」と彼が言います。

子供は蜜を吸ったり実を食べたり、鳥や昆虫みたいですね。

地下茎でそこらににょきにょき生えてくるのでちょっと刈り込みました。

ラズベリーの葉っぱは乾かしてお茶にします。

色々効能があるそうです。

↓

フラガリン、タンニン、ビタミンＢ、ビタミンＣ、鉄、カルシウム、ペクチン、フラボノイドなどを含み、
調整、収斂、骨盤や子宮の弛緩、粘液浄化し、
口内炎や歯肉炎に適応。

栄養補給。
下半身の臓器や骨盤の筋肉を引き締める。
子宮の痛み。
下痢。
風邪やインフルエンザ。

まあ、のどが痛いとき、ラズベリーリーフティーでうがいする、のが使い方かなと思います。

葉っぱはすぐパリパリに乾きます。

種子には日焼け止めの効果があり、オーガニックサンスクリーンの成分に「ラズベリーオイル」とよく表記されています。

市販のSPF５０！なんて書いてある日焼け止めにはチタンなどお肌を酸化させる成分が多いので、私はラズベリーオイルを塗っています。

日焼け止め、少し昔には紫外線吸収剤を使ってSPF１００！なんていうのもありましたが、それが体にとっても悪いということがわかり、チタンで光を拡散させて日焼けを防ぐ流れになったのですが、それもとっても肌や体に悪いそうです。アンチエイジングの敵・・。日焼け止めでシミは防ぎましたけど、皺皺になりました！なんて嫌ですものね。

レッドラズベリーシードオイルは、紫外線防止効果があり、ビタミンE・A、必須脂肪酸オメガ-3 -6 を含み、強力な抗酸化力をもつオイルだそうです。抗炎症作用があり、乾燥肌・トラブル・老化肌など全てのタイプに使用されます。

ラズベリーやビルベリーなどが紫外線から身を守る成分を含んでいるのは、植物は強い日差しから歩いて非難できないからです。

己は己で守っているんですね。けなげよのうー。