▼朝ごはん (06:15)
食パン２枚 牛乳 180g
部活前 56.4kg
練習後 54.4kg
部活で落ちまくりだ(笑)
▼昼ごはん (12:45)
皿うどん すいか
▼間食(´_>｀)
牧場ソフト IceBox
パピコ doleの棒アイス
▼晩ごはん (17:22)
天草ロールケーキ
からの～
40分ｼﾞｮｸﾞ→10分ｳｫｰｷﾝｸﾞ
で 体重 54.9kg !!!
ペースいいです(照)
間食はほんとに太る！！
けどアイスだけは絶っ対
やめられない(´;ω;｀)
食べたぶんだけ
消費すればよいのだ(^O^)／
ロールケーキどーしても
食べたかったから
晩ごはんにしたよ。うん
この調子でいくぜ！