皆さん メリークリスマス🎅
報告 夏から10キロ減量出来ました（笑）
7月撮影トホ
まあ無理せず続けるが 最良
報告 夏から10キロ減量出来ました（笑）
早朝ウォーキングも もうすぐ６カ月が過ぎようかと🏃
脂肪も筋肉に変わってきたのか 外見は あまり変わらないのかも （笑）知る人ぞ知る😁
7月撮影トホ
ゴルフが楽しく出来る身体
ハッピー
まあ無理せず続けるが 最良
減量目的は薄く 一日ラウンド出来る身体作り
減量もついでに減ればと ガハ（笑）甘いわ〜
熊さんは好きなゴルフ目的なんだわ〜
冷えこみも厳しくなりますが 続くだろうね〜
応援宜しく😁
皆さんのご健康 ご活躍を願っております
冬眠はまだまだ出来ませんよね〜