お肉ぽよんぽよんな私。
気にも止めてないのだけれど、
何年かに１度、減量を試みる癖がある困ったさん。
サプリメントも買ってみたけど続かなかったし、
ステッパーも今や埃を被ってるし、
某軍隊式トレーニングも名誉除隊する始末。
とにかく、熱しにくく冷めやすいんです、私。
そんな私も最近、
鏡で自分のお肉を見て、唖然としてしまい、
何かいい減量法はないかググってみた。
はい。
また、減量したい病がでたんです。
そしたら偶然見つけたのがヤーナリズム
10分で出来るというのが気になって、
しかも、
くわばたりえさんの体型の変化に魅せられて、
悩む間もなく即注文
ま、やってみて分かったのは、
万年無運動な私には10分でもキツいのと、
私が酷く運動オンチだということ。
ぼちぼちと汗を流そう、くらいな気持ちで、
かれこれ1ヵ月経過
幼稚園児のお遊戯ぐらいにしかできてなかったけど、最近はまだまし
沢山のノルマは続かないから、
出来る時間だけ、
週休２日制(笑)
と決めてやってます。
のんびりノルマだから、
まだ体重に変化は見られないけど、
汗をかくのは良い事
と言い聞かせてやってます。
因みに、
きょうえいジムの汗かきウエアを着用して、
上から冬用パーカー着用で汗を流してます
でも専ら汗で濡れるのはお腹とお尻
汗をかくのは体脂肪かしら
と思うほど。
結果、
汗で濡れるせいで、身体めっちゃ冷めやすい
性格だけでなく身体も熱しにくく冷めやすい
気にも止めてないのだけれど、
何年かに１度、減量を試みる癖がある困ったさん。
サプリメントも買ってみたけど続かなかったし、
ステッパーも今や埃を被ってるし、
某軍隊式トレーニングも名誉除隊する始末。
とにかく、熱しにくく冷めやすいんです、私。
そんな私も最近、
鏡で自分のお肉を見て、唖然としてしまい、
何かいい減量法はないかググってみた。
はい。
また、減量したい病がでたんです。
そしたら偶然見つけたのがヤーナリズム
10分で出来るというのが気になって、
しかも、
くわばたりえさんの体型の変化に魅せられて、
悩む間もなく即注文
ま、やってみて分かったのは、
万年無運動な私には10分でもキツいのと、
私が酷く運動オンチだということ。
ぼちぼちと汗を流そう、くらいな気持ちで、
かれこれ1ヵ月経過
幼稚園児のお遊戯ぐらいにしかできてなかったけど、最近はまだまし
沢山のノルマは続かないから、
出来る時間だけ、
週休２日制(笑)
と決めてやってます。
のんびりノルマだから、
まだ体重に変化は見られないけど、
汗をかくのは良い事
と言い聞かせてやってます。
因みに、
きょうえいジムの汗かきウエアを着用して、
上から冬用パーカー着用で汗を流してます
でも専ら汗で濡れるのはお腹とお尻
汗をかくのは体脂肪かしら
と思うほど。
結果、
汗で濡れるせいで、身体めっちゃ冷めやすい
性格だけでなく身体も熱しにくく冷めやすい