2011年4月9日（土）
手術後１１日／退院後５日目
5：00起床
昨日早目に寝たので、起きてしまった。
睡眠時間 7H30M
●今日の動き
家事
トイレ・洗面台・キッチン １H
朝食・お弁当・夕食 ３０M
買い物（徒歩5分） ３０M
シャワー ３０M
PC ３H
今日も近所のスーパーまで買い物に行きました。
主人と一緒だったので、荷物を持つ必要無し。
レジも、袋入れもお願いしちゃったので、
ただ歩いただけでした＾＾；
●痛み
痛みは昨日とあまり変わらず。
座ってたり、立ってたりすると痛みが強くなるのは変わらないですね。
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動かないと、治りが遅いと、退院後の注意点に書いてあったので、
こんなに動かなくていいのだろうか？ってちょっと不安。
でも休みなく動くと、お腹痛くなっちゃうし。
どの程度動いていいのだろうか？？
だんだん動けるようになってくるとぶつかる疑問？？
あと、切った部分にテープが着いているのですが、
自然にはがれる迄と言ってたけど、あと5本位あります。
お風呂も入って、泡で洗っているのですが？
なんで剥がれないのだろう？
2011年4月8日（金）
手術後10日／退院後４日目
6：30起床
わりといい感じの寝起き。
睡眠時間 6H30M
昨晩は地震があったので、少し緊張しながらも、寝ました。
この体調じゃ、地震があったら逃げられん・・・。
●今日の動き
家事
トイレ・洗面所・キッチン 30M
朝食・お弁当・夕食 １H
買い物（徒歩5分） 40M
シャワー ３０M
パソコン １H
●痛み
昨日と特に変わらず。
同じ体制（立ってたり座ってたり）するとやはり痛くなってきて、
動きと動きの間には、必ず横になって30M以上は休憩してます。
●はじめてした事
初外出しました。 といっても近所のスーパー
外出で困ることは、服。
スカートじゃ寒いし、ジーンズじゃ、ちょうど傷にあたるし。
上にだぶっとした服にゆったりレギンス（って言わない？最近・・・）がいいかも。
あと、人混み。
人をよけるのに、わりと腹筋を使うことを知りました。
歩くのは、少しゆっくりな感じ程度で、普通に歩けました。
あと、初ビール
退院後、１週間って言われてたけど、
１本だけ呑んじゃいました。
少し、お腹が痛くなった気がして、２本目はやめておきました（当たり前か）
●暇つぶし
ワンピース2-5巻まで
2011年4月7日（木）
手術後9日目／退院3日目
5：30起床
昼間あまり動かないせいか、あまり良く眠れません。
●今日の動き
家事
トイレ・洗面台、キッチン ２H
朝食＆お弁当・夕食 １H
パソコン・・・・３H
シャワー・・・３０M
立っていていられる時間が2時間になりました。
昨日まで1時間立ってたら、お腹が痛くなったりしてたけど・・・。
●痛み
昨日とあまり変わりません。
●今日の暇つぶし
横になっている時間はTV見てました。
あと、昨日友達が暇つぶし道具に、
ワンピース（漫画本）を持ってきてくれたので、
それを読破！ 今日は1巻。
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今日も便秘です。 お薬は飲んでいるのですが・・・・
あまり動いてないせいでしょうか？
歩くと言っても家の中だし。
今日、シャワーの時、傷口を泡ハンドソープで洗ったせいか、かゆみは収まりました。
今まで、直接泡で洗うのが怖くて、お湯で流してたんだけど、それがいけなかったのか？
