整形外科にて肩関節周囲炎と診断された４０代の女性が来院されました。俗に言う四十肩です。
肩の可動域に制限があり動作痛を伴うもので、中には腱板の部分断裂であったり、石灰化による場合もある。
この患者は整形外科で検査後の来院であり、それらは除外済み。
肩関節周囲炎と言う名前は文字通り肩関節の周囲に炎症性のトラブルがあるということですが、この患者も含め、肩関節の周囲にトラブルがあることは極めて少ない。痛みを訴えている場所は上腕二頭筋の前面の場合が多いのだが、経験上、その原因と思われる筋をいくつか検査をしてみる。
結果から言うと、腕橈骨筋（上腕部）と母指対立筋（手の親指の付け根付近）が大きく関与していた。
それらの筋肉をリリースすると、すぐさま可動域が戻り痛みも治まる。
肩が痛むからその周囲をケアするといった方法ではおそらく改善は無理であろう。痛みの箇所がトラブルを起こしているとは限らないからである。
これから日に日に暖かくなり、体を動かす機会も増えるでしょう。しっかりと体のお手入れをし、トラブルを未然に防ぐことを心掛けましょう。