くだものだもの

最近忙しくてヨガをサボったり、寝不足だったり、独り野音で風邪ひいたり、結局は年齢のせいだったりで、お肌の調子が良くない。潤い不足でしょうか？肌も体内も常に乾いている状態が続いています。

そんな時は果物チャージ！！！




5種類のフルーツを揃えてみました。

カラダというのはやはり食べる物から作られるモノ。食事には気を使わなくてはいけません。
ジャンキーなものやカップラーメンが大好きな私ですが、時々は食事を見直そう。

明日の朝ごはんは果物三昧。