この時(過去記事→https://blogs.yahoo.co.jp/rollingattack_2016/15353143.html)購入し、余りを冷凍しておいた塩さばを使って、前からやってみたかったサバサンドを作成だ。




材料はこんな感じ。

イメージ 1






さばを常温で解凍。

イメージ 2


イメージ 3


イメージ 4






フライパンにくっつかないホイルを敷き、さばを焼く。

イメージ 7


イメージ 8






バターロールに包丁を入れて開き、トーストする。

イメージ 5


イメージ 6


イメージ 15


イメージ 16






トーストしたバターロールにカット野菜を乗せ、塩さばが焼けるのを待つ。




いい感じにさばが焼けたら

イメージ 9


イメージ 10


イメージ 11


イメージ 12


イメージ 13


イメージ 14






バターロールの上に乗せる。これで白飯を喰らいたいなと思いつつ。。。

イメージ 17






なるべく野菜をたくさん摂りたいなと、更にカット野菜を乗せて、

イメージ 18


イメージ 19


イメージ 20


イメージ 21


イメージ 22


イメージ 23






味付けにマヨネーズを。

イメージ 24


イメージ 25


イメージ 26


イメージ 27


イメージ 28






完成だ。

あとはかぶりつくだけ。

イメージ 29


イメージ 30


イメージ 31


イメージ 32


イメージ 33






いいじゃないか。




レシピを調べたりもせず、適当に作ったのだが悪くない。

ちょいと骨が邪魔だったが、臭みも無く美味しく食べることが出来た。




もっと酸味のある味付けの方がいいかも。晒し玉ねぎにチリソースとかでも合いそうだ。

組み合わせでいろいろと楽しめそう。





https://gourmet.blogmura.com/taiwangourmet/ranking.html にほんブログ村 グルメブログ 台湾食べ歩きへ(文字をクリック)



台湾旅行ランキングへ

にほんブログ村 酒ブログ 一人酒へ
https://sake.blogmura.com/hitorizake/ranking.html (→文字をクリック)


男の料理ランキングへ