話すの苦手なカウンセラー、ミントですｗｗｗ。
今日まで生きてきた自分
よく頑張った！
えらい！
生きているだけで、いいよ～！
ごちゃごちゃ考えてるから辛いんだ
生きているだけでいいよ～
それでいい～！！
めんどうなことは、とりあえず後で！！ｗｗｗ
生きているだけでいいぞ、自分！
高校生の時、真剣に、シのうと考えてた。
毎日毎日、シにたくて
シにたい、と思うのが辛くて、実行しようと決心。
何がイヤでシにたいのかもよく考えて
学校が嫌だな
学校の数学の授業と宿題がイヤだな
（それ以外もあったから辛かったんだけど）
じゃあ、授業中に、窓から飛び降りよう
明日の数学の時にやろう
と決心して、学校に行き
数学の授業で
さあ、今だ！窓に行くんだ！立ち上がって、飛び降りるんだ！！
カラダに力が入るし、頭もいっぱいで
でもシんだら
親は泣くだろう
教室のみんなもショックだろう
・・・・・って思ったら
できなかった。
できない。私にはできない。
できないんだ。
数学は分からないし、イヤなこともいっぱいあるけれど。
もう、生きているだけでいいことにしよう、って思った。
私は、自分に、生きてるだけでいいよ、って言った。
（たぶん授業中に泣いたと思うｗｗｗ）
数学もわからなくて、いい！
じゃあ、もう、シにたい、なんて考えるのはやめよう。
そう思ったけど
毎日毎日、シにたいって思ってたから
何かあると、シにたいと思うのがクセになっていて
すぐに シにたいって浮かんでくる。
浮かんで来たら、『あっ、もうそう思うの止めたんだった』と思い出して
（だって、できなかったもの！！思うだけムダ！！）
そう思うのをやめるようにしたら
2ヶ月くらいで、思わなくなった。
辛いことがあるなら、生きているだけでいいことにして
辛いことはやらないでいい。
B'Zを聞いてて思い出した。
『ここまできたことを称えましょう～♪』
今日は良い天気♥️