スポーツセンターのヨガ教室に行ってるんだけど、学校行事とかで行けず、4月は今日が初でした。
先生が素敵です！！変わってなくて良かった～♪
『平成最後のヨガ教室ですね！』って、確かにそうです～ｗ
今のこの時間だけは、余計なことを考えず、ご自分の中に集中してください。
って言われて、やっぱり、自分は色々考えて、疲れていたことに気が付く。
そう。ここにいる、だけで いいんだ。
いる だけで いい。
そう思うだけで、涙が出る・・・
あ～、疲れてるんだなぁ。
50分のヨガレッスン、楽しかった。
ありがとうございました。