からの過食。
詰め込んじゃった。
ちゃんとアルコールなしのまま眠れました！
すごい！
やっぱり寝る前の呼吸の辛さやカラダのしんどさはなくなりました。
これだけでも上出来！
3時に目が覚めて、今までにないくらいの寝汗だくだくさ（ ´(ェ)｀）
１時間程、ケータイで桃鉄ゲームして（笑）
衝動が来たので素直に食べる。
3日連続だが、カラダさんが必要としてる過食なんだな～って感じます。たぶん。
サラダにブロッコリー入れて。
寒天きな粉。
卵焼き2つ。
天ぷら大量
（舞茸、椎茸、えび、なすび、ちくわ、おくら、カボチャ、あじ、カニカマ）
豚汁にそうめん入れて。
（チーズと卵入れて）
食パン2枚。
数日前なら食べ過ぎの量かもしれないけど、詰め込んだ感があったので今回も過食です。
最後に食パン食べたけど、何にもつけずに食パンの甘味を感じたかったからそのまま頂きました。
たぶん、味覚が最近濃い味ばっかりやったから
本来のロールの薄味味覚に戻りたがってるみたい。
過食した感想は、
天ぷら食べ過ぎた～！くらいしか思考が働きません(￣∇￣+)
ロールさん疲れております（笑）
そのまま、またゴロ寝。
3時間弱。
8時前に起きましたおはようございます。(・ω・)/
まだちょっと眠いようなだるいような。
今日は大好きな友達とランチですが、ギリギリまで体と相談して行くか決めたいと思います。
じゃあにーんヾ( ´ー｀)
iPhoneからの投稿
詰め込んじゃった。
ちゃんとアルコールなしのまま眠れました！
すごい！
やっぱり寝る前の呼吸の辛さやカラダのしんどさはなくなりました。
これだけでも上出来！
3時に目が覚めて、今までにないくらいの寝汗だくだくさ（ ´(ェ)｀）
１時間程、ケータイで桃鉄ゲームして（笑）
衝動が来たので素直に食べる。
3日連続だが、カラダさんが必要としてる過食なんだな～って感じます。たぶん。
サラダにブロッコリー入れて。
寒天きな粉。
卵焼き2つ。
天ぷら大量
（舞茸、椎茸、えび、なすび、ちくわ、おくら、カボチャ、あじ、カニカマ）
豚汁にそうめん入れて。
（チーズと卵入れて）
食パン2枚。
数日前なら食べ過ぎの量かもしれないけど、詰め込んだ感があったので今回も過食です。
最後に食パン食べたけど、何にもつけずに食パンの甘味を感じたかったからそのまま頂きました。
たぶん、味覚が最近濃い味ばっかりやったから
本来のロールの薄味味覚に戻りたがってるみたい。
過食した感想は、
天ぷら食べ過ぎた～！くらいしか思考が働きません(￣∇￣+)
ロールさん疲れております（笑）
そのまま、またゴロ寝。
3時間弱。
8時前に起きましたおはようございます。(・ω・)/
まだちょっと眠いようなだるいような。
今日は大好きな友達とランチですが、ギリギリまで体と相談して行くか決めたいと思います。
じゃあにーんヾ( ´ー｀)
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