ジムノート

ジムノート作りました

10月はじまりの

ダイソー手帳使いました

ロルバーンじゃないノートを

丁寧に書くって

初めてです

白い修正テープ使うの

久しぶり

マンスリーには

ジム日数と筋トレと体重記録

右ページには

トレッドミル記録

イヤーページには

歩数を書くことにしました

イヤーページのみ

2024/1　はじまりです