体重測ってみた
51.7kgだった
少し増えてるけど
とりあえず51キロ台キープ
今朝ジム行ったよ
2日行かなかったから
久しぶり〜
おととい旅行でいけなかったのは
しょうがないけど
夜行バスで朝帰ってきた昨日も
行かなかったの
疲れていたしね
だから昨日は6000歩くらいやった
それなのに食事で
3000キロカロリーくらい
摂取してしまった
全然ダイエットできてない
食事記録
朝
なし
10:30
カフェオレ
昼
バナナ
カフェオレ
チャーハン
冷奴
自炊チャーハンおいしくなかった
夜
チリパウダーかけすぎたけど
別に平気でした
きゅうりまた2本
