４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
ご訪問ありがとうございます
最近は特にまた寒くなりましたね。
季節がら家にこもりがち、カラダはどんどん丸まっていきそうです💦て感じてませんか？
そこで、今年こそは！とジムやヨガ、ピラティスを始めてみよう！と
レッスンに参加したのはいいけれど。。。
なんだか先生の言ってることがわからない思うようにカラダが動かないなんか私、場違い？？一生懸命やってるけど、ほんとにこれであってるの？いや～、なんか膝や腰が痛くなってきた💦こんなことを感じることはありませんか？
何年か前の私はありました
大人女性のカラダにはエクササイズを始めるまえに、
カラダの使い方を学んでからのほうが絶対いいんじゃないかと、
大人の為のカラダの使い方基礎講座
を始めることにいたしました！
もちろん、ロルフィングセッションではマンツーマンでカラダの癖をとり
新しい使い方をレッスンいたしますが、
もっと簡単に気軽に参加してみたいという要望がありましたので、
やってみることにしました（笑）
わたしの頭の中ではいま
大人女性の為のあんなことこんなことが渦巻いてます
自分のカラダの癖を知り、感じてから動かすことで身体を包み込み１つにつなげている筋膜にスイッチをいれる方法
自分の身体をコントロールできる自分になるそんな自分になったら、日常の動作もどんなエクササイズもラクラク
きっと動きの質が変わりますよ～
身体の不調や痛みも改善していくでしょう
まずは場所の詳細が決まりましたらご案内いたしますね
最後までお読みいただきありがとうございました
４０代５０代から始める姿勢改善！
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこでした
こんなところからご来店いただきました♪
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☆ロルフィングベーシック（１０回）、ロルフィングメンテナンス、筋膜リリース、動きのレッスン、ロルフムーブメントがメニューにございます。
☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。