カラダの悩みが尽きない方へ

児玉です。

カラダの悩みって（もちろんお顔も含め）

尽きないと思いませんか？

私は、２０代の頃、

”心が大事！”って思っていました。

ところが、40歳を過ぎたあたりから

カラダが重かったり

だるかったりすると

気分も良くないなあ

という風に感じるようになったんですね。

そして、どうせなら、

カラダが痛くなってから

自分のカラダに向き合うのではなく、

いつも自分のカラダに

向き合うことの

大切さに気づきました。

というより、、

自分のカラダに

向き合うことって、

そもそも楽しいことなのです！

「痛くなって、

イタタタ、、、」

⇩

「なぜ痛いのだろう」

と理由を探すことから、

「どんな姿勢やカラダの

使い方するのが、

気持ちが良いのだろう？」

⇩

良い状態

（カラダのポジション、

気持ち良く呼吸が

できるところ）

を探す

に切り替えられたら、

それは楽しいことなんです。

もちろん、カラダは変化

しているので、

いつも上手くいくわけでは

ありません。

歳をとるにつれ

カラダは硬くなっていくので

そう簡単ではないかも

しれないです。

ですが、私たちボディワークに

関わっている人の中には、

カラダマニアがいるんですね（笑）

カラダの感覚が楽しいので

マニアックになれるんだと思います。

自分のカラダの感覚を

大切に、

どうすれば呼吸が

楽に入っていくことが

できるのか、

探してみてくださいね！

今日も素敵な一日を♫

＊＊＊＊

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

横浜市青葉区あざみ野の整体・マッサージでも効果が続かなかった身体の悩みを改善するロルフィングファロの児玉でした。

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