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先日、ロルフィングを初めて
受けてくださったお客様から
こんな感想をいただきました。
「呼吸が深くなって
代謝が良くなったのか、
１キロ、落ちていました！」
と。
ロルフィングを受けてくださっている
別の方で、代謝が悪くなったせいか
運動しても痩せない！
というお悩みの方が、これを聞いたら、
どうなんだろう？？
と、その時、その方のことを
思い出しました(＞_＜)
ロルフィングは、痩せることを
目的にしたものではありません。
でもね、、
カラダのバランスが整い、
使うべき筋肉が使えるように
なったりしますね。
そして、"呼吸"
呼吸が深くなったりします。
正直、これも個人差が大きい、、
だから、最初のうちは、呼吸に意識を
向ける必要があるかもしれないです。
でもね、徐々に、呼吸の深さを
感じられるようになれば、
痩せることだった不思議ではないかも💕
昨日、ロルフィング１０シリーズの
終了者で、時々メンテナンスのために
ロルフィングを受けてくださる方が
来てくれました、
その時、呼吸が深くなる話を
しましたら、
当然のように、、、
「そりゃ～、痩せるでしょうね！」
と。
「うん、やはり、そうよね～！！」
と私もその時、妙に納得しました。
ちなみに、今回、１kg痩せたという人も、
昨日、ロルフィングのメンテナンスに
来てくださった人も、
痩せるために、来てくださっている
わけではないのです。
ただ、呼吸に意識を向けられる方
なんだと思います。
（無意識かもしれませんが、、）
さて、ロルフィングを初めて
体験してくださった方から、
こんな感想もいただきました。
○「ロルフィングって、足りない部分の筋肉を
鍛えるのとは違いますね」
○「瞑想に似ているかも。」
○「ロルフィングのことが、
少しわかってきたような、、」
自分のカラダと向き合う、
つまり、内観すること！
こんな要素があるので、
思わず「瞑想」
という言葉が出てきたのかもしれませんね！
これからの変化が、楽しみです💕
美しい姿勢と、しなやかな動きを目指す ”ロルフィング”
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