どうにもならないことを心配しても仕方ないけど．．

こんにちは。児玉です＾＾





「どうにもならないことを心配しても仕方がない」

こんな風に言われることって、ありますね(^▽^;)

でも、ふと気がついたら、あれこれ考えてしまうものです

つまり、無自覚なんですよね


もちろん、それをコントロールできるのなら、そうしたいと思います

だって、「どうにもならないこと」なんですものね～(＞_＜)

理屈では、心配しても仕方がないってことは分かっていますから。



皆さんは、いかがですか？



クライアントさんの話を聴いていますと、こうした悩みを持つ人って、案外多いような気がします

そして、ご本人も、改善しようと努力しているんですね

ところが、なかなか難しい・・・


そこで、私のセッションでは、こうした方には中心軸の取れたバランスの取れた感覚を味わうようにしてもらっています

あれこれ心配する、、というのは、要するに、思考（マインド）ですね

だから、「感じる」ほうにシフトさせるのです

中心軸の取れた感覚は、気持ちが良いです＾＾

どうにもならないことを心配しているときは、恐らく気分が良いとはいえませんよね

だから、中心軸を感じて気分良くなってもらう・・

これだけです＾＾

（だって、考えても仕方がないことですから）



もちろん、中心軸が取れてくると、肩こり、腰痛などが和らぐ効果も期待できます。

ただ、健康になるのは、肉体だけではありません

心理的にも助けられるんです＾＾



最後までお読みいただき、ありがとうございます

首、肩、背中の痛み、腰痛、病後の身体の不調の緩和に☆
渋谷・池尻大橋で体の痛みを和らげるロルフィング＆筋膜ケアサロンの児玉でした。

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