カラダには、独自の動作があります。
それは、ユニークな動きです。
カラダから、沸き起こってくる動きです。
ほんのちょっとした自分の動きを学ぶと、そこから、自分という紐がほどけてゆきます。
動かすのではなく、動いてくる動作。
自分の感覚に留まることで、それは芽生えます。
それぞれが、自分に目覚め、自分が動いてこればいいのです。
そうしたら、人に合わせることなく、緊張することなく、自分がリラックスして過ごすことができます。
そして、その動作は、楽しくて、気持ちいい、癒しの動作です。
カラダの感覚を感じ、自分の動作を芽生えさせましょう。
