感覚というのは面白い。
身体には、２つの種類の感覚があります。
自分が意識下で感知できる感覚と、意識下では感知できないけれど、無意識下で感じている感覚。
この感知できていないけれど、無意識では感じている感覚を、意識下に感じることをどんどんとしてゆきます。
身体感覚にもいろいろあって、そのスイッチが入るようにしていくと、可能性が広がっていきます。
また、感覚には深さがどこまでもありますから、深さを理解していくことに終わりは無く、人生暇をすることはまずありません。
人の可能性はどこまでも広がっているのが分かり、その可能性を探究していく旅が始まります。
力を抜く、この一つでさえ、どこまでも深さがあります。
私は最初は力を抜くのが本当に下手でしたが、それでも、コツコツやってゆけば、カラダは答えてくれています。
無意識で力が入っているのを、意識して力が抜けるようになる。自分自身だけでなく、毎回クライアントさん達にも言っていることです。
力を抜くためには、丁寧に感じることが大切だと分かります。
丁寧に感じるためには、まずはゆっくりと動作して味わうことが大切です。
少しずつ味わい深くなっていくのです。
呼吸にも深さがあります。
カラダを感じることにも深さがあります。
五感を遣う、ということそれぞれに深さがあります。
どこまでも続くのが道なので、終わり無く探求していけます。
毎日毎日、自分について新しいことを発見する生活って、楽しいですよ。
感覚に気づいた状態で生きる。そうして人生まるごと味わいましょう！
身体には、２つの種類の感覚があります。
自分が意識下で感知できる感覚と、意識下では感知できないけれど、無意識下で感じている感覚。
この感知できていないけれど、無意識では感じている感覚を、意識下に感じることをどんどんとしてゆきます。
身体感覚にもいろいろあって、そのスイッチが入るようにしていくと、可能性が広がっていきます。
また、感覚には深さがどこまでもありますから、深さを理解していくことに終わりは無く、人生暇をすることはまずありません。
人の可能性はどこまでも広がっているのが分かり、その可能性を探究していく旅が始まります。
力を抜く、この一つでさえ、どこまでも深さがあります。
私は最初は力を抜くのが本当に下手でしたが、それでも、コツコツやってゆけば、カラダは答えてくれています。
無意識で力が入っているのを、意識して力が抜けるようになる。自分自身だけでなく、毎回クライアントさん達にも言っていることです。
力を抜くためには、丁寧に感じることが大切だと分かります。
丁寧に感じるためには、まずはゆっくりと動作して味わうことが大切です。
少しずつ味わい深くなっていくのです。
呼吸にも深さがあります。
カラダを感じることにも深さがあります。
五感を遣う、ということそれぞれに深さがあります。
どこまでも続くのが道なので、終わり無く探求していけます。
毎日毎日、自分について新しいことを発見する生活って、楽しいですよ。
感覚に気づいた状態で生きる。そうして人生まるごと味わいましょう！
