カラダの意識

右半身、左半身、上半身、下半身。


意識が偏っていると、姿勢が偏ります。


意識が偏っていると、動きも偏ります。


右半身⇔左半身　前⇔後ろ　上半身↕下半身　斜め上↗斜め下↘全方向あるのですね。


全方向にまんべんなく意識の偏りがなくなっていくと、姿勢も、動きも良くなっていきます。


意識がそこにあるという自覚があるときに、良くなります。


意識がないと、感覚もそこにはなく、空っぽの感じがします。


だから、自分で気づいていくことが大切なのです。


ああ、だから、こうなのか。


こうすればいいのか。


そうして意識在るカラダになっていくと、カラダは軽く、力強くなります。


バランス良く、若返ります。


時間はかかりますが、少しずつ気づいて、意識がある状態になっていくことが大切です。