自分が感じるのではなく、感じるからそれが自分なのです。
自分という存在はどのようにして、自分が自分と分かるのでしょうか。
私って何？って考えたところで、明確な答えはでません。
他人と違う容姿をしているから、それが自分？
外見だけを見くらべていたら、自分を自分としてみせるために、違いを見せるためにいろいろしなくてはいけません。大変です。
他人に認められることが自分だとしたら、いつまでたっても他人に合わせ続けないといけません。そんなの疲れてしまいますよ。
感じる私がここにいるから、だから私なのです。
もし、感じることが出来なかったら、感じることをしなかったら、どうなるでしょうか。
きっと自分という存在は、もだえ苦しんでしまうでしょうね。
存在しているのに、存在できない。
感覚を求めて、さまようでしょう。
カラダを意識的に感じることが、自分を感じることなのです。
感じよう、って思ったら、自分が感じられるようになります。
動かそうって思って動作したら、自分が躍動し始めます。
食べて美味しく感じ、
聴いたメロディーに感動し、
朝の外気を吸って新鮮に感じ、
シャワーのお湯に温かみを覚え、
寝てはゆだね気持ち良く、
朝はすっきり目覚める。
全部、感じられるから、ポジティブになるのです。
いそがず、ゆっくりと、味わって感じましょう。
感覚を感じることが、自分なのです。
自分という存在はどのようにして、自分が自分と分かるのでしょうか。
私って何？って考えたところで、明確な答えはでません。
他人と違う容姿をしているから、それが自分？
外見だけを見くらべていたら、自分を自分としてみせるために、違いを見せるためにいろいろしなくてはいけません。大変です。
他人に認められることが自分だとしたら、いつまでたっても他人に合わせ続けないといけません。そんなの疲れてしまいますよ。
感じる私がここにいるから、だから私なのです。
もし、感じることが出来なかったら、感じることをしなかったら、どうなるでしょうか。
きっと自分という存在は、もだえ苦しんでしまうでしょうね。
存在しているのに、存在できない。
感覚を求めて、さまようでしょう。
カラダを意識的に感じることが、自分を感じることなのです。
感じよう、って思ったら、自分が感じられるようになります。
動かそうって思って動作したら、自分が躍動し始めます。
食べて美味しく感じ、
聴いたメロディーに感動し、
朝の外気を吸って新鮮に感じ、
シャワーのお湯に温かみを覚え、
寝てはゆだね気持ち良く、
朝はすっきり目覚める。
全部、感じられるから、ポジティブになるのです。
いそがず、ゆっくりと、味わって感じましょう。
感覚を感じることが、自分なのです。
