うううっ、砂糖が欲し～～～～いっ！
と、禁断症状が起こったのは3日目（笑
目の前の残っていたチョコバーとにらみ合いっこして、
負けました。。。
5本も食べちゃいました。。
あ～～あっ、それまでの努力が台無しに～。
私が砂糖を猛烈に欲しました。
カラダは、糖質を取り続けています。
普段からご飯を食べ、パンを食べ、うどんやパスタを食べ、その上にまた砂糖のたっぷり入った飲料水、コーヒーなどを飲み、スイーツをついばみ。
それに慣れたカラダが、砂糖をいきなり断ったら、そりゃもう、糖分ほしい～～っ！きぃ～ってなるでしょ。
ある意味でカラダは、糖分に対し、中毒なのです。
これと似た感覚を随分前に経験しました。
私は若い頃（今も気持ちはあのころのまま、若いですよ（笑）、就職活動などのストレスでたばこを吸っていたことがあるんですよ（爆
やめたいけど、やめられない～♪
止めたいけど、止まらない～♪
本人は葛藤の末、また吸うのです。
これですよ。この中毒症状の感覚が久しぶりに蘇ってきました。
私は数ヶ月かけて少しずつタバコを止めました。
この感覚は、中毒なのですよ～。
だから、これをカラダから抜く。
そう決意を固めました！
カラダの負担になっている食べ物や要素を一旦、できるだけ、すべて抜く。
無理のないように、まずは糖質をカラダから抜く、です。
それから、何を食べ物として選ぶのか、を超特急で模索しました。
選び抜かれた新・食べ物の精鋭達が揃いました。
その精鋭達とは！？
続く。
と、禁断症状が起こったのは3日目（笑
目の前の残っていたチョコバーとにらみ合いっこして、
負けました。。。
5本も食べちゃいました。。
あ～～あっ、それまでの努力が台無しに～。
私が砂糖を猛烈に欲しました。
カラダは、糖質を取り続けています。
普段からご飯を食べ、パンを食べ、うどんやパスタを食べ、その上にまた砂糖のたっぷり入った飲料水、コーヒーなどを飲み、スイーツをついばみ。
それに慣れたカラダが、砂糖をいきなり断ったら、そりゃもう、糖分ほしい～～っ！きぃ～ってなるでしょ。
ある意味でカラダは、糖分に対し、中毒なのです。
これと似た感覚を随分前に経験しました。
私は若い頃（今も気持ちはあのころのまま、若いですよ（笑）、就職活動などのストレスでたばこを吸っていたことがあるんですよ（爆
やめたいけど、やめられない～♪
止めたいけど、止まらない～♪
本人は葛藤の末、また吸うのです。
これですよ。この中毒症状の感覚が久しぶりに蘇ってきました。
私は数ヶ月かけて少しずつタバコを止めました。
この感覚は、中毒なのですよ～。
だから、これをカラダから抜く。
そう決意を固めました！
カラダの負担になっている食べ物や要素を一旦、できるだけ、すべて抜く。
無理のないように、まずは糖質をカラダから抜く、です。
それから、何を食べ物として選ぶのか、を超特急で模索しました。
選び抜かれた新・食べ物の精鋭達が揃いました。
その精鋭達とは！？
続く。
